Få hjælp til de svære ting i livet hos en dygtig psykolog

Måske har du hørt om begrebet psykologhjælp og spekuleret over, hvad det mon indebærer. I det følgende kan du læse mere om, hvordan du konkret kan få hjælp til din egen situation hos en psykolog.

Hvordan kan psykolog hjælp hjælpe mig?

Hvis du har ondt i livet eller føler at du hænger fast i uhensigtsmæssige og negative mønstre kan en psykolog med stor sandsynlighed hjælpe dig. Psykolog hjælp er nemlig ikke udelukkende forbeholdt mennesker med psykiske problemer eller diagnoser.

Du behøver heller ikke en henvisning fra din praktiserende læger for at kunne få glæde af et forløb hos en dygtig psykolog. Der er rigtig mange mennesker som går i psykolog hjælp for at få hjælp til eksempelvis at opbygge deres selvværd, som måske er lavt efter en barndom med mobning eller et problematisk familie liv. Og så er der de mennesker som bruger en psykolog som en sparring partner i forbindelse med deres eget selvudviklings projekt.

Psykolog hjælp mod stress

Mange psykologer har desuden specialiseret sig i behandling af stress, som er en af de større danske folkesygdomme i nyere tid. Er du sygemeldt med stress kan du med rigtig stor fordel lade en psykolog hjælpe dig med at håndtere din situation.

Gennem et psykolog forløb vil du få en dybere indsigt i de mekanismer som fører til stress hos lige netop dig – og at finde ind til de redskaber som du skal bruge for at overkomme stress i hverdagen. Du kan også lære mere om hvor dine individuelle grænser går, og hvad du selv kan gøre for at undgå de situationer som skaber stress. Og så vil du opnå en større kendskab til dig selv og din personlighed.

Hvor finder jeg en psykolog i Nordsjælland?

Er du bosiddende i Hellerup, Gentofte, Charlottenlund eller på Østerbro kan du kontakte Karine Parello-Plesner – læs mere på https://www.plesners.net/